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1、记忆力一旦出现下降，应在医师指导下，进行必要的检查找出病因，是功能性疾病影响记忆力下降、器质性病的影响记忆力下降。

2、找出病因后对因治疗，当然也可对症治疗，治疗过程不是单纯药物治疗，也有物理治疗、锻炼身体提高抵抗力等、适当文体活动转移注意力、有心理疏导、记忆力强化训练、智力游戏、锻炼自己记忆能力等，这都是克服记忆力下降的方法。

3、记忆力下降分为近期记忆力下降、远期记忆力下降及某些方面的记忆力下降，首先需进行专业评估，随后进行相应治疗，如针灸、艾灸、口服中药等，可有效提高患者记忆力，且降低其由记忆力下降过渡为老年痴呆症的可能性。

4、若患者在50岁左右发生记忆力下降，应及早干预，进行针灸、口服中药，或进行某些游戏锻炼，在改善记忆力的同时降低老年痴呆症的发生率。

5、出现这种情况建议尽早治疗记忆力一旦出现下降，应在医师指导下，进行必要的检查找出病因，是功能性疾病影响记忆力下降、器质性病的影响记忆力下降是不是长期熬夜呢？这个可以多多锻炼出现记忆力下降之后,最好是能够及时的调整自己的作息习惯,尤其是要保证充足的睡眠,长时间出现记忆力下降,也可以适当的吃一些具有安神补脑作用的药物.平时在饮食上适当的进行一些调整,多吃一些鱼类或者是南瓜等,能够营养神经的食物,记忆力一旦出现下降，应在医师指导下，进行必要的检查找出病因，是功能性疾病影响记忆力下降、器质性病的影响记忆力下降。

6、找出病因后对因治疗，当然也可对症治疗，治疗过程不是单纯药物治疗，也有物理治疗、锻炼身体提高抵抗力等、适当文体活动转移注意力、有心理疏导、记忆力强化训练、智力游戏、锻炼自己记忆能力等，这都是克服记忆力下降的方法。

7、多吃一些补脑 的产品多动脑可以吃一些补脑的食物或营养品 也可以中药治疗的！要提高记忆力的方法多动脑！多锻炼！多记！。

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